Consideraciones a saber sobre cómo sanar de una ruptura
Consideraciones a saber sobre cómo sanar de una ruptura
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estabas. Luego no estabas del flanco de afuera de la carne, quiero decir, porque de mis labios para adentro habrás de permanecer, aunque alguna tiempo haya intentado tontamente arrancarte de las fotos de mi mente. – Juan Solá
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El amor es un sentimiento maravilloso, pero igualmente puede llevarnos a cometer errores que luego nos llenan de arrepentimiento. A veces, la modo de expresar este arrepentimiento es a través de frases que reflejan nuestro dolor y deseos de enmendar las cosas.
La obra poética de Rupi Kaur nos da lecciones de amor propio, porque sucede que no siempre nos sentimos arrepentidos por haber atentado contra el otro. Cuando nos quedamos voluntariamente soportando abusos y maltrato, los perjudicados somos nosotros mismos.
Las frases de arrepentimiento de amor son una herramienta muy poderosa para expresar nuestros sentimientos y pedir perdón por los errores que hemos cometido en nuestra relación.
Intenta ser honesto y sincero en tu elección de palabras. No trates de minimizar la situación o culpar a otros por tus acciones. Asume la responsabilidad completa por tus errores y muestra que estás dispuesto a hacer lo que sea necesario para arreglar las cosas.
Adecuado a los malos sentimientos relacionados con la culpa, las personas que tienen este sentimiento de culpabilidad suelen intentar no arriesgarse ni salir de su zona de confort aunque que eso les supone afrontar estas emociones.
Para expresar nuestro arrepentimiento de forma efectiva, debemos ser claros y específicos en cuanto a lo que lamentamos y por qué nos arrepentimos.
Cuando nos enfrentamos a situaciones en las que hemos lastimado a cierto a quien amamos, es natural que surja el sentimiento de arrepentimiento. Notar remordimiento por nuestras acciones es una muestra de seso y empatía hacia la otra persona.
Las heridas emocionales de la infancia influyen y condicionan como serán nuestras relaciones personales cuando seamos adultos, marcan nuestro carácter y nuestra calidad de vida.
En este sentido, es fundamental intentar platicar con ellos y preguntarte si en realidad tiene sentido pensar en ello.
El primer paso para pedir perdón es recordar nuestra parte en lo sucedido. Es importante ser honestos con nosotros mismos y reflexionar sobre nuestras acciones, palabras o decisiones que hayan causado dolor a nuestra pareja. Acoger nuestros errores demuestra sazón emocional y disposición para cambiar y mejorar.
Y aunque tengamos la certeza de que hemos actuado de forma poco ética y nos sintamos culpables por algo, debemos tener la valentía de acontecer página.
Analiza en profundidad lo próximo: ¿Cómo has llegado a culpabilizarte de esta modo? ¿Te lo more info has preguntado alguna ocasión? Entender el por qué de nuestras acciones ayuda a liberarnos de emociones y autocastigos innecesarios.